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孕妇能吃黑花生吗

提问时间：2014/12/1匿名 | 分类：大田 | 浏览1081次
2个回答

孕妇吃黑花生好啊�；吃谐约峁嗍澄锒院⒆幽圆糠⒂�，不过是生花生。

黑花生含量较高的10种氨基酸效用分析：黑花生富含18种氨基酸，氨基酸总量为27.57%，仅次于黑大豆，必需氨基酸比例占22.90%。

孕妇可以吃黑花生、燕麦米、高粱米、花生米、小查子、黑豆、红豆、绿豆、黄豆、用豆浆机打的米糊，绿豆少吃一点。薏米是孕妇忌吃的东西。你也可以买一本“孕妇产前知识”类得书籍，很有帮助的。

回答者：小潘 时间：2014/12/1

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孕妇可以吃花生，因为花生衣中含有止血成分，可以对抗纤维蛋白溶解，增强骨髓制造血小板的功能，缩短出血时间，提高血小板量，改善血小板质，加强的收缩功能，是孕妇防治再生障碍性贫血的选择。

回答者：晶晶 时间：2017/3/27

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