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薏米吗

提问时间：2014/12/4匿名 | 分类：大田 | 浏览532次
2个回答

薏米可以的。你可以每天用薏米粥代替主食，一个月大概可以瘦10斤左右，效果因人而异，贵在坚持。薏米属于粗粮，可以刮油、、促进肠道蠕动，对于轻身有很好的效果。

回答者：小枫 时间：2014/12/4

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吃薏米可以。

薏仁中含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有、消水肿的作用，所以能达到的效果。

回答者：晶晶 时间：2017/4/12

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