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孕妇能吃芹菜吗

提问时间：2014/12/15匿名 | 分类：蔬菜 | 浏览779次
2个回答

孕妇可以吃芹菜。芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙、铁、磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有平肝降压、、消肿、、养血补虚、等功效，对于孕妇来说有很好的保健作用。

另外芹菜含铁元素高，对于孕期女性养虚极具作用，还可以有效预防孕期、孕期高血压、妊姃高血压等症状。综上所述，孕妇是可以吃芹菜的。

回答者：小千 时间：2014/12/15

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孕妇吃芹菜补充铁需要，可以适量进食。

芹菜含铁量较高是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜是高血压病及其并发症的之品。对血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对防治痛风有较好效果。芹菜含有大的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。芹菜还是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。

回答者：晶晶 时间：2017/4/11

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