空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对有益。
降脂。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂的功效。
美容佳品�？招牟酥械囊堵趟赜小奥躺椤敝�，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。
它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用�？招牟诵粤�，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。因此，夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血、防治痢疾。
空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种食用纤维是由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用�？招牟耸羌钚允澄�，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对有益�？招牟酥械囊堵趟赜小奥躺椤敝�，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品�？招牟诵粤�，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。
回答者：小武 时间：2014/12/17
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