柠檬对于很多女性朋友来说有很好的功效，但是孕妇的体质特殊可以喝柠檬水吗？现在就让小编为大家介绍一下吧。
孕妇可以喝柠檬水吗
柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。
孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。柠檬水能帮助缓解早孕反应，减少恶心感觉。
孕妇喝柠檬水注意事项
1、不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险;
2、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适;
3、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水;
4、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝;
5、柠檬打开后保质期会严重缩短，一次用完;
6、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。
看完上面的介绍大家是不是知道了孕妇也可以喝柠檬水的，只不过一次不适合喝太多，希望小编的文章对大家有所帮助。
回答者：珍珍 时间：2016/5/11
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孕妇喝柠檬水注意事项
1、不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险；
2、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适；
3、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水；
4、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝；
5、柠檬打开后保质期会严重缩短，一次用完；
6、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。
适合孕妇的柠檬水做法
材料：柠檬一个，蜂蜜500ML
做法：
1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
回答者：小杨 时间：2017/4/11
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孕妇喝柠檬水的好处
开胃止吐
柠檬味酸，胃口不好的孕妈妈可以用柠檬片泡水喝，有开胃醒脾的作用，对孕吐也能起到很好的缓解效果。
预防妊娠斑
柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、抑制色素沉着等十分有效。
化痰
柠檬酸汁有很强的杀菌作用。痰多、咽喉不适时，可以将柠檬汁加温水和少量食盐，喝了以后有助于把浓痰咳出来。
这样吃有营养
用鲜柠檬泡水喝时，用60℃的温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。
柠檬除了泡水喝，也可以用作调味料，比如，做鱼或肉类的菜肴时，加点柠檬汁，可以使肉质更细嫩，还能去除鱼腥和油腻。
回答者：晶晶 时间：2017/5/3
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孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。
孕妇喝柠檬水注意事项
1、不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险；
2、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适；
3、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水；
4、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝；
5、柠檬打开后保质期会严重缩短，一次用完；
6、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。
适合孕妇的柠檬水做法
材料：柠檬一个，蜂蜜500ML
做法：
1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
回答者：小贺 时间：2017/9/27
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