番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等，另外还富含膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分，具有极高的食用价值。那么吃番石榴会上火吗？番石榴有哪些食用禁忌呢？
吃番石榴会上火吗
吃番石榴不会上火，只不过不适合上火的人吃。番石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。但是番石榴性温收敛，因上火、胃肠火热而引起的人吃多了会加重。而且，番石榴的纤维素丰富，能够增加大便的量，对气虚无力排便的人来说吃多了更会加重排便的难度，使更严重。另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人和有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。
番石榴的食用禁忌
1、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易和上火，吃的时候要控制分量。
2、常年、阴虚火旺者不宜食用番石榴。
3、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。
回答者：小贺 时间：2017/5/25
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